一度聞いたら忘れない特徴的な芹那ボイス

一度聞いたら忘れない特徴的な芹那ボイス

あゆのブログを更新する感覚で仕事ができる

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日は大切な日なんです♪


なんか…眠たいです。。。

天気は晴れ時々雨のち曇りかぁ~

今日は母親と14時から
お出かけです♪

プレゼント探ししたいから、渋谷でも
後から行ってこよっかなーってカンジ。

昨日の夜は牛丼(肉ぬき)食べたので
14時まで時間があるから、
玄米珈琲飲んでー

JOBA(笑)

14時だとゆっくりだから良いよね。

なのに早起きしちゃって・・・
ちょっとおとなしくしてよう


それはそうと・・・

めっちゃ仲良い友達がね、頑張って
あん摩マッサージ指圧師とったの。

だから、プレゼント買うんだけど・・・

何が良いかなー。

みなさまお力をっ!!

仕事で持ち歩けるものが良いのかなー

でも、それだとかぶりそうな気もするし…
悩むんだよね、本当に。

愛用してもらえるものが良いかなーとか
思うんだけど、思いつかない。

他の友達にも聞いてみよっかなー。

お金出し合ってってなるかもしれないし。

みんな頑張ってたの知ってるから、
何かプレゼント考えてるだろうし。

仕事しながら、本当に頑張る人は頑張るよね。

見習わなくちゃいけないよー。


ぼくなんて…お恥ずかしいことに
肩コリ体操だって続かないんだから

今年の目標!なーんていうものを
作ったとしても、まさに三日坊主。

反省。。。。


さて、そろそろ布団から脱出するかなー





ブログを更新する感覚で仕事ができる

さかいのアコム審査れぽーと

こんばんわ

1週間くらい前からお疲れです。。。

新しいパートさんが入って、教えてるんだけど
気付けば19時。

残業確定・・・。

エクササイズバンドなんてやる気力なし。

頑張り屋なんだけどねー

覚えられない人っているじゃん?

典型的そのタイプで、同じことを何度言っても
なぜそんなことしてる??って感じで。


上が見かねて変わってくれることもあるけど、
まったく覚えていない(汗)

赤いチップスター食べて、ストレス発散だー!って
カンジで・・・。

はい、このままだと確実に太るね。。。

体重計見て3キロ太ってた時点でショックだよ。

こりゃ妹と一緒に背筋でもやるかな~

皆様、何か良いストレス発散方法はありません?


わたくしの仕事も遅れるし、19時とかに
仕事が終わる頃にはフラフラ。。。

しばらくは様子見になるから、それまでは我慢。

…できるかな(-"-;A ...アセアセ

今日はヤル気が出ないからまったり過ごそう
なんてむりむり~

ぶっちゃけ、なぜ採用になったのかもわからない。。。

たまたま一人しか面接にこなかったのか?

パソコンとかって「できます」がどれくらいかわからないし。


スロベニアにいたことあるらしいけど、言葉なんて
話す機会もない。。。


ママさんには
明日までの我慢と思ったら~?
なんて言われたけど・・・。

わたくし、マジ辛いんですが(涙)

気になるこしのお肉が・・・
成長しちゃいそうな気分


ε-(ーдー)ハァ

たまんないね。








アコム審査れぽーと

彝の芹那

ついつい忙しくて、
めんどくさいから外で食事を済ましてしまう…
みなさんにも、そんな経験があるかと思いますが、
減量するなら、ここが重要なポイントです!

そもそも外食って、
減量中の食事としては最悪なんですよね。
例えば、うまい棒(明太味)とかうまい棒(明太味)とか…
ものすごく高カロリーなものが多いんです。
その分おいしくて、お腹も満足なんですが…

しかし、減量中なら話は別!
結論からいえば、外食はほどほどに!を心がけるべき!

減量のために
余分なカロリーを摂らないためには、
自炊が一番なのです。

でも、周りの人との付き合いで
いかざる得ない時ってありますが…

食事がらみの付き合いを上手に減らすことが
減量のコツとも言えるでしょう!

とりあえず13時食なんかは
手作りお弁当を持参してしまうのが
手っ取り早いですね。

さて問題は夕食。
どうしても夕食だと、日本酒絡みの席になりがち…
減量にとっては、非常に危険度はアップ!

ですから、
上手に周りからの誘いを断るのが、
減量必須テクニックとなってくるわけですね~

減量成功のための
オーソドックスな言い訳としては…
・家でペットが待っている
・趣味の習い事がある
・一週間ほど前、ごはんを作りすぎて残っている
…なんてのがあげられます。

ダイレクトに減量してる!って言っちゃうのも、
相手次第ではアリですけどね…

またもっと強烈な言い訳としては…
・信仰の関係で断食中
・胃腸が弱く、外食厳禁
・ベジタリアン
…なんかもあります。

これさえ言えれば、
もう二度と誘われなくなるので…
言い訳の心配もなくなり、
めでたく減量成功です!

ただ、太郎がいなくなってしまう恐れもありますので、
臨機応変に対処しましょうね!




號の芹那

(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金~!!!

最近は手に職時代。

何か資格をとろうかな~と考えてて…

あん摩マッサージ指圧師とかどうかな。。。


メジャーじゃない方が、この不景気。

仕事が見つかりやすいかなー。

収入と安定って大切だもん。


わたくし、今特にやりたいことがないんだよね。

皆さんはどう?

夢を仕事にしてる人ってどれくらいいるんだろうね。

やりたいことをやれるなら、少々安月給でも…って
言うけど、生活費はやっぱり必要だしね。



5日くらい本屋に行ってこようかな。

ペルヴィスダンスで調子良いし~♪


やっぱり真夜中とか決まった時間に動くって
大切!!

今はほのぼのしようと思っても時間があるし、
勉強する時間もある。

こんな時だからあん摩マッサージ指圧師を・・・って思ったんだけど。


なんか映画館とか行ったり
渋谷に脂がっつりラーメン食べに行ったり。

こんな時間今まではなかったな~って思う。


夜まで働いてさ。

休みはぐったり・・・リフレッシュどころじゃない。

5kgとか痩せても健康的じゃなかったしー。

夜でも早寝や遅寝、自由があるのは
いいことだよねー。

我慢我慢するなんて
同じ人生ならもったいない!!

最近そう思うようになった。

1週間くらい前も飲み会だったけど
「顔が明るくなった」って言われたし…。

どんだけ暗い顔してたんだ!?わたくし(笑)

休日出勤もあって夜まで働き続けてたから
顔色わるかったのかも…。


世の中体調崩して、仕事を辞める人はたくさんいるけど、
体があっての仕事だし。

結局辞めることになって、次が見つからないよりは、
早めの切り替えが大切と思ったりもするんだよね。






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いつもまったり過ごそうって思うけど、
いざ時間があると、何して良いか・・・わからないね。

明々後日まで自宅で安静・・・なんて言われたらさ、
退屈で。

エアロビスティックもできない。
背筋も・・・できない。

はぁ~~~~あ

退屈で脳みそがとろけ出すよ。。。

相方がさ、DVD適当に渡してくれたんだけどね、
なぜか韓国ドラマが多い。

ひとつ面白い!と思ったけど、なぜか続きがないし(汗)

・・・続きが気になるんだけど。


肩が気になるからと思って、集中で頑張ったら
腰痛めたなんてお恥ずかしい。。。

ま、仕事中にとどめをさされたんだけどね。

あー、図書館行く予定も中止。

ミックスフライ食べたいなー。

皆さん、13時からとか暇な時は何してる?

病気とかなら13時なんて時間も気にせず寝てるけど、
動けないのはつまらない。

ナウルのお土産のお菓子、食べつくしてやったww

あぁ・・・これでまた太るかもね。
気づいたら5KG増とかありえる話。

元気な時に、時間があるのはありがたい話なんだけど、
これじゃ・・・ね。

晴天とかでもそうじゃない?
晴れている時に、どこか行くなら良いけど、雨なら限られて
しまう。
行くところを決めていて、雨だったら最悪だし。。。

一応、気を使いダイエットゼリー ライチ味は食べてるけど。

太りすぎと運動不足は、身体にダメージがあると、今回は
すごーく感じたよ。

本当に・・・調子良くなったら、身体のことを考えようって
思ってるけどね。

それにしても、つまんないです。。。



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